Az időjárás hatása a terhesség alatt

Az elmúlt években elég sokszor éltünk át szélsőséges időjárást. Kiugróan meleg nyarak és nagyon fagyos telek. Áldott állapotban ezeket a szélsőséges időjárási viszonyokat még nehezebben viseljük el.

A másik kellemetlen dolog, amivel meg kell küzdeni néhány kismamának, a frontérzékenység.

Jó tudni, hogy a meleg front hatására nő a hőmérséklet, nő a páratartalom és csökken […]

By | 2018-02-27T07:51:49+00:00 február 27th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

Kismama étrend-Így étkezz pocakosan.

 

 

Vigyázz mennyit eszel a terhesség alatt!

A súlybéli gyarapodással kapcsolatban megemlítenénk, hogy a jövendőbeli anyaként ellenőrizd le hetente legalább egyszer a súlyodat, mivel a 10-12 kilogrammos növekedés már veszélyeztetheti az egészséged. A túltáplált nő hajlamos lehet a magas vérnyomásra, rángógörcsökre, cukorbetegségre, nehéz szülésre, vérzésekre stb. […]

By | 2018-02-21T16:58:39+00:00 február 21st, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

Érvek és ellenérvek a kismama tornával kapcsolatban

Érvek és ellenérvek a kismama tornával kapcsolatban

Természetesen, mint minden mellett vannak érvek és ellenérvek is. Vannak, akik támogatják és vannak, akik hevesen tiltakoznak a terhesség alatti torna minden féle fajtájával szemben.

Ne felejtsük el, hogy a terhes torna olyan fizikumot ad a kismamának, amelyre […]

By | 2018-02-18T18:04:37+00:00 február 18th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

500 terhes nőn elvégzett kísérlet során kimutatták: azoknak, akik tornáztak, egészségesebb, erősebb szívű babái születtek.

-500 terhes nőn elvégzett kísérlet során például azt is kimutatták: azoknak, akik tornáztak, egészségesebb, erősebb szívű babái születtek.

-Ugyanezeknél a nőknél, a szülőszobán eltöltött idő egyharmaddal rövidebb volt – 65 százalékuknál kevesebb, mint négy óra.

A torna a legjobb módszer arra, hogy alakunkat megőrizhessük a […]

By | 2018-02-15T17:41:12+00:00 február 15th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

Hogyan tudod karban tartani a szervezeted a terhesség ideje alatt, és milyen sportok vagy mozgásformák segítenek abban, hogy harmóniában maradj önmagaddal és a születendő gyermekeddel.

A terhesség alatt megváltozik a test kötőszövetéinek állapota. Ödémák keletkezhetnek a végtagokon, és a hízás sem elkerülhetetlen. Az ilyenkor elfogadható ideális többletsúly testsúlytól függően körülbelül 10-12 kiló. Ha szeretnéd ezt tartani, akkor mindenképpen válasz egy olyan mozgásformát, ami segít megőrizni a nőiességedet, hogy […]

By | 2018-02-14T18:01:22+00:00 február 14th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

Matrac választás 2.

Mi kerüljön a kiságyba?
Amikor a babaszoba berendezését szedjük össze, és eljutunk a matracig, gyorsan rájöhetünk, hogy itt is egy fontos döntést kell meghozni. A kiságyba a babáknak alapvetően kétféle matracot szoktak ajánlani: sima szivacsot és a mostanában divatos kókuszmatracot. Laikusként nem könnyű kitalálni, hogy a kettő közül melyik a jobb. Igaz, […]

By | 2018-02-12T16:58:27+00:00 február 12th, 2018|Hasznos dolgok|0 Comments

Milyen gyerekmatracot vegyünk?

A következő összefoglalót szeretném megosztani veletek. Sokat gondolkodunk mi is milyen matrac lenne a jó. Nagyon trendi lett a kókusz matrac de nem árt pár véleményt is elolvasni róla. Szerintem nem mindig az a jó csak meg az a legjobb, ami épp felkapott. Lassan annyira felkapott dolog lett, hogy elítélik sokan […]

By | 2018-02-11T18:06:24+00:00 február 11th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

Biztonságos-e az influenza elleni védőoltás várandós kismamák esetén?

1.Veszélyes-e a kismamákra az influenzavírus?

Ma már egyértelmű, hogy a kismamák a leginkább veszélyeztetett csoportok közé tartoznak. A nemzetközi vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a várandós nők jóval nagyobb kockázatnak vannak kitéve az influenza súlyos lefolyását tekintve, és […]

By | 2018-02-10T18:36:29+00:00 február 10th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

Megfázás és influenza a terhesség idején!

A téli hónapokban erőteljesen megnő a megfázás, felfázás esélye, valamint az influenzás jellegű vírusfertőzések is gyakrabban támadnak meg ilyenkor, mint az év többi részében. Ezek a betegségek kellemetlenek ugyan, de komolyabb veszélyt csak a legritkább esetekben jelentenek. Például akkor, ha nem törődünk a tünetekkel, és lábon akarjuk kihordani a betegséget.

 

A várandósság […]

By | 2018-02-09T20:00:19+00:00 február 9th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments

Milyen juttatásokra lehet számítani, szülés előtti táppénz, illetve a szülést követő időszakban?

Ha táppénzre kell menned terhesség alatt, veszélyeztetett terhesség esetén, akkor nincs betegszabadság, hanem egyből táppénzre kerülsz.

A kapott összeg mértéke attól függ, hogy mennyi ideje vagy egyhuzamban biztosított.

Ha 2 évnél (730 nap) hosszabb a biztosítási viszonyod, akkor a napi átlagjövedelmed 60%-a a táppénz naponta, ha 2 évnél kevesebb vagy korházban ápolnak, akkor […]

By | 2018-02-08T16:23:13+00:00 február 7th, 2018|Hasznos dolgok, terhesség|0 Comments